4 loại quả cực tốt cho bé

       Không chỉ hấp dẫn và ngon miệng, 4 loại quả dưới đây còn giúp cơ thể bé bài trừ chất độc một cách tự nhiên.

Táo

Đứng đầu danh sách thực phẩm tự nhiên có khả năng trừ độc trong cơ thể chính là trái táo. Trong táo có hàm lượng lớn chất xơ có lợi cho quá trình tiêu hóa của bé. Hơn nữa, táo còn có chất có tác dụng bài trừ chất độc ra khỏi cơ thể. Các chuyên gia y tế khuyên các bà mẹ nên thường xuyên cho con ăn nhiều loại táo có màu vỏ khác nhau thì hiệu quả còn cao hơn nữa.

4 loại quả cực tốt cho bé

Dâu tây

Dâu tây có chứa nhiều vitamin C và một lượng phong phú các chất xơ giúp tiêu hóa tốt, làm sạch ruột và tăng cường chức năng gan. Đây là một loại quả không nên bỏ qua khi muốn giúp bé trừ độc cơ thể một cách tự nhiên.

4 loại quả cực tốt cho bé

Nho đỏ

Nho đỏ cũng là một trong những loại quả có khả năng trừ độc cơ thể. Ăn nho sẽ giúp thải loại các chất cặn bã trong gan, thận, ruột và dạ dày. Tuy nhiên khi cho bé ăn, các mẹ nên chú ý là nho đỏ là loại quả có tính nhiệt, ăn nhiều có thể bị nóng trong.

4 loại quả cực tốt cho bé

Anh đào

Quả anh đào được đánh giá là có giá trị như một vị thuốc giải độc cho cơ thể. Nó có tác dụng hữu hiệu đối với thận, đồng thời còn giúp bé đại tiện dễ dàng hơn.

Nhìn chung các loại rau củ quả đều mang tính kiềm nên có thể trung hòa chất axit, làm sạch các cơ quan nội tạng, giúp cân bằng các chất trong cơ thể. Các chất xơ và chất diệp lục có trong rau của quả sẽ “hút” các chất độc của cơ thể bám vào và đẩy chúng ra bên ngoài thông qua quá trình bài tiết. Các chuyên gia y tế khuyên các bà mẹ nên chú ý chọn loại rau củ quả tương đối mềm cho khẩu phần ăn của các bé từ 6 – 12 tháng tuổi.

4 loại quả cực tốt cho bé