Bắp cải ngăn ngừa ung thư và nhiều bệnh khác

Bắp cải không chỉ là loại rau bổ dưỡng nhiều chất dinh dưỡng mà còn là, phương thuốc chữa bệnh và có thể dùng để làm đẹp.

bap cai ngan ngua ung thu va nhieu benh khac hinh 1

Ngăn ngừa ung thư: Bắp cải và các loại rau cùng họ có chứa một chất có thể chống lại tế bào ung thư trong cơ thể. Chúng là những chất kích thích các enzym để kiềm chế tốc độ tăng trưởng khối u.

bap cai ngan ngua ung thu va nhieu benh khac hinh 2

Tốt cho tim mạchHàm lượng kali trong bắp cải rất nhiều, tốt cho sức khỏe tim mạch và duy trì lưu thông máu khỏe mạnh đồng thời tránh tắc nghẽn các mạch máu đến tim. 

bap cai ngan ngua ung thu va nhieu benh khac hinh 3

Giúp hình thành các tế bào hồng cầu: Sắt là một thành phần giúp thúc đẩy quá trình hình thành của các tế bào hồng cầu, do đó tránh được các triệu chứng của bệnh thiếu máu. 

bap cai ngan ngua ung thu va nhieu benh khac hinh 4

Tăng cường miễn dịch:  Trong bắp cải cũng có rất nhiều loại vitamin C, do đó sẽ làm cho hệ thống miễn dịch phát triển mạnh hơn. Vitamin C cũng rất tốt cho chăm sóc sức khỏe làn da.

bap cai ngan ngua ung thu va nhieu benh khac hinh 5

Giảm cân: Bắp cải có chứa rất nhiều thành phần hữu ích của vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng khác, hàm lượng chất xơ đủ cao và ít calo, tốt cho chế độ giảm cân. 

bap cai ngan ngua ung thu va nhieu benh khac hinh 6

Giải độc cơ thể: Do có chứa hàm lượng vitamin C và lưu huỳnh cao, bắp cải có thể giúp loại bỏ độc tố.

Các bài viết cùng chuyên mục