7 loại nước ép giải quyết tốt 7 loại bệnh

Những loại nước rau quả dưới đây khi được kết hợp với nhau sẽ giúp làm giảm cholesterol, giảm axit uric, lo lắng, rụng tóc, căng thẳng…

Nước ép cà rốt giảm cholesterol: Potassium và magnesium có trong nước ép cà rốt giúp giảm lượng cholesterol trong máu. Nó cũng kiểm soát tốt huyết áp và lượng đường trong máu. Những người bị bệnh tiểu đường và huyết áp cao nên uống nước ép cà rốt thường xuyên.

Nước ép củ cải giảm axit uric: Rễ củ cải, cà rốt và dưa chuột kết hợp với nhau tạo thành một loại nước ép lành mạnh, uống nó sẽ giúp giảm đau và sưng khớp do axit uric tăng cao. Khi hàm lượng axit uric trong máu tăng cao, các tinh thể của nó được tích lũy trong các khớp gây ra đau, đỏ, sưng và ngứa.

Nước ép cho vòng eo thon gọn: Hỗn hợp nước ép gồm 10 gram cải xoăn, 5 gram rau bina, 5 gam dưa chuột và 5 gram rau diếp. Pha loãng nước ép này bằng nước và uống nó. Loại nước ép hỗn hợp này sẽ giúp đốt cháy mỡ trên thắt lưng và đùi. Uống nước này vào sáng sớm khi bụng rỗng. Thực hiện trong 1 tháng sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ.

Nước ép dưa chuột và rau diếp giảm lo lắng: Trộn dưa chuột và rau diếp, thêm đá nhỏ vào xay. Nước ép này sẽ làm dịu thần kinh và giảm bớt sự lo lắng cho bạn.

Nguồn vov.vn